درمان آکنه یکی از دغدغههای اصلی افراد در هر سنی است؛ زیرا این مشکل پوستی نهتنها ظاهر را تحتتأثیر قرار میدهد، بلکه میتواند اعتمادبهنفس را نیز کاهش دهد. اگر از جوشهای مداوم، التهاب و جای زخمهای پوستی خسته شدهاید و به دنبال راهی مطمئن برای درمان آنها هستید، حتما این مقاله را تا انتها بخوانید. در ادامه به بررسی بهترین و مؤثرترین روشهای درمان آکنه خواهیم پرداخت.
علت ایجاد آکنه در پوست
قبل از پیدا کردن روش های درمان آکنه باید علل به وجود آمدن این عارضه را بررسی کنیم.از مهمترین دلایلی که منجر به بروز این مشکل میشود عبارتند از:
مواد آرایشی و بهداشتی
چنانچه پس از استفاده از لوازم آرایش و مواد بهداشتی صورت خود را شست و شو ندهید دچار انواع آکنه خواهید شد. بهترین راه پیشگیری از بین بردن مداوم آلودگیهای پوست می باشد.
فشارهای فیزیکی
امروزه پوشیدن انواع لگ ها و لباس های تنگ بسیار مرسوم است. زمانی که پوست تحت فشار زیاد قرار می گیرد مستعد ایجاد آکنه می شود.
تعریق
افرادی که دچار تعریق به ویژه در صورت و بدن خود میشوند باید به طور مداوم به شست و شوی خود بپردازند تا بتوانند مانع از نفوذ آلودگی به پوست خود شوند.
شست و شوی بیش از حد
چنانچه شست و شو و لایه برداری پوست به منظور درمان آکنه بیش از حد مشخصی باشد پوست آسیب می بیند.
آکنه بیشتر در چه مناطقی ایجاد میشود؟
آکنه در نواحی از بدن ظاهر میشود که غدد چربی بیشتری دارند و تولید سبوم (چربی پوست) در آنها بیشتر است. این نواحی بیشتر مستعد بسته شدن منافذ پوست و ایجاد جوش هستند:
- صورت شایعترین محل بروز آکنه، بهویژه در ناحیه پیشانی، گونهها، بینی و چانه است.
- پشت بدن به دلیل غدد چربی فراوان و اصطکاک ناشی از لباس، آکنه در این ناحیه رایج است.
- سینه که به دلیل تغییرات هورمونی و تعریق زیاد ایجاد میشود.
- شانهها که بهویژه در افراد ورزشکار یا کسانی که زیاد عرق میکنند ایجاد میشود.
- ناحیه گردن که به دلیل گرما، تعریق و پوششهای تنگ منجر به بسته شدن منافذ و ایجاد جوش میشود.
آیا راهی برای پیشگیری از ایجاد آکنه وجود دارد؟
بله، با رعایت برخی نکات ساده و تغییر در سبک زندگی میتوان احتمال بروز آکنه را تا حد زیادی کاهش داد. اگرچه در برخی موارد، عوامل ژنتیکی یا هورمونی قابل کنترل نیست، اما رعایت نکات زیر میتواند بسیار کمک کننده باشد:
- شستوشوی منظم پوست با شویندهی ملایم جهت پاکسازی چربی و آلودگی
- لمس مکرر پوست یا ترکاندن جوشها باعث انتشار باکتری و بیشتر شدن التهاب میشود.
- رعایت رژیم غذایی سالم و کاهش مصرف غذاهای پرچرب، قندی و لبنیات بسیار کمک کننده است.
- استرس میتواند باعث افزایش هورمونهایی شود که آکنه را تشدید میکنند پس حتما مدیریت کنید.
- تعویض منظم روبالشی و حوله چرا که محل تجمع باکتری و چربی است.
اسکار آکنه چیست؟
مناسبترین روشهای درمان آکنه
آکنه یکی از شایعترین مشکلات پوستی است که میتواند در هر سنی رخ دهد و از خفیف تا شدید متغیر باشد. انتخاب روش درمانی مناسب به شدت آکنه، نوع پوست و علت زمینهای آن بستگی دارد. از جمله موثرترین روشهای درمانی عبارتند از:
درمان موضعی با داروهای ضد آکنه
در موارد خفیف تا متوسط، کرمها و ژلهای موضعی حاوی بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید یا رتینوئیدها میتوانند التهاب را کاهش داده و از بسته شدن منافذ جلوگیری کنند. این داروها بهصورت شبانه استفاده میشوند به همین خاطر درمان موضعی میتواند به تنهایی یا همراه با روشهای دیگر تجویز شود. البته توحه داشته باشید که باید با مشورت بهترین متخصص پوست و مو مصرف شوند تا از خشکی و تحریک پوست جلوگیری شود.
درمان خوراکی با آنتیبیوتیک یا داروهای هورمونی
در مواردی که آکنه شدید یا مقاوم باشد، پزشک آنتیبیوتیکهای خوراکی مانند داکسیسایکلین یا داروهای ضد آندروژن مثل اسپیرونولاکتون را تجویز کند. این داروها با کاهش التهاب و کنترل ترشح چربی پوست مؤثرند. در خانمها، قرصهای ضدبارداری نیز میتوانند به تنظیم هورمونها و کاهش جوش کمک کنند. دقت داشته باشید که مصرف این داروها نیاز به دوره مشخص و پیگیری منظم دارد.
لیزر و نور درمانی
این روشها به کاهش باکتریهای مولد آکنه (پروپیونیباکتریوم) کمک کرده و التهاب پوست را کاهش میدهند. در نور درمانی، از امواج آبی یا قرمز برای نفوذ به لایههای زیرین پوست استفاده میشود. لیزر نیز برای کاهش قرمزی یا اسکارهای ناشی از آکنه کاربرد داشته باشد. این روش درمانی بدون درد بوده و طی چند جلسه هم انجام میشود.
بیشتر بخوانید: درمان اسکار و آکنه با اندولیفت
لایهبرداری شیمیایی
در این روش، محلولهای شیمیایی مخصوصی روی پوست اعمال میشوند که باعث لایهبرداری سطحی تا عمقی میشوند. این کار به کاهش چربی پوست، باز شدن منافذ و از بین بردن جای جوش کمک میکند. بسته به نوع آکنه، ترکیباتی مانند اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک اسید استفاده میشود و نتایج هم بهتدریج و پس از چند جلسه قابل مشاهده است.
تغییر سبک زندگی
داشتن رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف لبنیات و غذاهای پرقند، نوشیدن آب کافی و شستوشوی منظم صورت نقش مهمی در کنترل آکنه دارد. هرچند این روشها جایگزین درمان دارویی نیستند، اما بهعنوان درمان مکمل بسیار مفید هستند.
سوالات متداول درمان آکنه
در ظاهر آفتاب گرفتن باعث بهبود موقت آکنه میشود، اما در درازمدت میتواند باعث خشکی پوست، تحریک غدد چربی و در نتیجه بدتر شدن آکنه شود همچنین خطر آسیب پوستی و پیری زودرس نیز افزایش مییابد.
خیر. شستشوی بیش از حد باعث خشکی و تحریک پوست شده و آکنه را تشدید خواهد کرد پس دو بار شستشوی روزانه با شوینده ملایم کافی است.
خیر. هرچند آکنه در دوران بلوغ شایعتر است، اما بزرگسالان نیز بهویژه خانمها به دلایل هورمونی، استرس یا استفاده از محصولات نامناسب دچار ان میشوند.
در نهایت….
درمان آکنه تنها محدود به استفاده از داروهای موضعی یا خوراکی نیست، بلکه نیازمند رویکردی جامع شامل مراقبت روزانه از پوست، اصلاح سبک زندگی و پیگیری مداوم است. انتخاب روش درمانی مناسب باید بر اساس شدت آکنه و نوع پوست باشد. در موارد شدید، مراجعه به متخصص پوست ضروری است تا از بروز اسکار یا عوارض طولانیمدت جلوگیری شود. پیگیری منظم، کلید کنترل آکنه است.