درمان اختلال پسوریازیس

قاتل پسوریازیس را بشناسید

آیا عکس بیماری پسوریازیس را دیده اید؟ آیا این بیماری پوستی خطرناک است؟ در رابطه با آن چه می دانید؟ خیلی از مبتلایان به این بیماری می خواهند بدانند آیا پسوریازیس نوعی سرطان است؟ این اختلال پوستی با نام صدفک نیز در میان مردم رواج یافته است. در این مقاله قصد داریم به همه چیز در رابطه با درمان پسوریازیس در طب نوین و طب سنتی و همینطور درمان های خانگی آن اشاره کنیم.  

پسوریازیس چیست؟

پسوریازیس یک بیماری پوستی خود ایمنی است. این بیماری باعث خارش و ناراحتی می شود. ایجاد لکه های قرمز روی پوست می تواند به این دلیل باشد. همچنین این بیماری می تواند باعث ایجاد نواحی ضخیم و پوسته پوسته پوست شود. این بیماری انواع مختلفی دارد. البته ایجاد علائم نیز ممکن است به نوع بیماری وابسته باشد. این اختلال پوستی ژنتیکی است. این بیماری ممکن است با بیماری هایی نظیر اگزمای پوستی اشتباه گرفته شود. چرا که علائم این دو بیماری پوستی بسیار به هم نزدیک است.

پسوریازیس

علت ایجاد این بیماری پوستی در چیست؟

برخی از عوامل خارجی شناسایی شدند که می تواند در ایجاد این بیماری موثر باشد. اما از آنجایی که این بیماری یک بیماری ژنتیکی است، نمی توان گفت هر یک از دلایل زیر به طور قطع باعث ایجاد بیماری است. به عنوان مثال عوامل زیر می تواند در ایجاد این اختلال تاثیر داشته باشد:

  • ژنتیک و هورمون های فرد
  • استرس
  • مصرف مشروبات الکلی
  • مصرف دخانیات
  • برخی از داروها
  • محرک ها
  • آسیب های پوستی

انواع پسوریازیس را بشناسید

  • پلاکی
  • معکوس
  • سبوپسوریازیس
  • روده ای
  • پوسچولار
  • اریترودرمیک
  • ناخن

چیزی نزدیک به 90 درصد افراد مبتلا به پسوریازیس پلاکی هستند. این اختلال پوستی ممکن است بخش کوچکی از پوست را بپوشاند و یا بخش های بزرگ تری از پوست اندام های آرنج و زانو، صورت، سر، ناخن ها، پایین کمر، کف دست و پا و حتی داخل دهان را در بر بگیرد.

این بیماری نسبتا شایع است و سر تا سر دنیا افراد مختلف و ستاره های سرشناسی به آن مبتلا هستند.

✅ بیشتر بدانید >> سابسیژن برای درمان جای جوش

درمان پسوریازیس

این بیماری یک بیماری ژنتیکی است که به طور کامل درمان نمی شود. بلکه کنترل می شود. برای کنترل این اختلالات پوستی در اسرع وقت باید اقدامات لازم انجام شود. درمان پسوریازیس معمولاً به کنترل این بیماری کمک می کند.

مراحل درمان پسوریازیس

اکثر افراد می توانند توسط پزشک عمومی درمان شوند. اگر علائم شما به طور خاص شدید باشد یا به خوبی به درمان پاسخ ندهد، پزشک عمومی شما را به یک متخصص پوست (متخصص پوست) ارجاع می دهد. درمان هایی که متخصص پوست و مو و زیبایی در نظر می گیرد، ممکن است شامل مراحل زیر باشد:

مراحل جزئی درمان پسوریازس شامل گام های زیر است:

مرحله اول : کرم و پماد موضعی

بسته به نوع پسوریازیس ممکن است نیاز داشته باشید از کرم ها و پماد های موضعی استفاده کنید

مرحله دوم : فتوتراپی یا نوردرمانی

در این نوع درمان پوست شما در معرض انواع خاصی از اشعه ماوراء بنفش قرار می گیرد

مرحله سوم : درمان با دارو

این درمان ممکن است شامل مراحل مختلفی شود.

کنترل وضعیت در درمان این بیماری ممکن است مدتی طول بکشد. به عنوان مثال برای کنترل بیماری ممکن است به مدت 6 ماه تحت درمان قرار بگیرید. در مراحل اولیه مراجعه معمولا از مرحله اول درمان یعنی پماد های موضعی استفاده می شود. اما مشخص کردن بهترین روش درمان باید توسط متخصص پوست و مو و زیبایی تایین شود. برای مطالعه بیشتر درباره تزریق بوتاکس کلیک کنید.

درمان خانگی پسوریازیس

در صورت ابتلا به این اختلال که نوعی اختلال خود ایمنی است، ممکن است تنها درمان های خانگی پاسخگو نباشد. اما از آنجایی که این بیماری باید کنترل شود، درمان های خانگی در کنار مراجعه به متخصص پوست می تواند کمک کننده باشد.

✅ بیشتر بدانید >> هیدرودرم آبریژن پوست

برخی از خوراکی های مفید در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • زردچوبه
  • روغن گل بنفشه
  • روغن سیاه دانه
  • روغن نارگیل
  • روغن زیتون
  • آلوئه ورا
  • عسل
  • سرکه سیب

مواد غذایی نام برده شده در بالا به صورت موضعی می تواند تاثیرات مطلوبی در کنترل بیماری داشته باشد. برخی از درمان های طب سنتی با ارائه رژیم های غذایی و یا سایر راهکار ها به درمان این اختلال می پردازد.

عکس واقعی پسوریازیس

تصاویر پسوریازیس
نمونه واقعی پسوریازیس
پسوریازیس ناخن

مراقبت های کنترل بیماری صدفک

برخی از مراقبت های این بیماری باعث می شود روند پشرفت آن کند تر شود از جمله این مرقابت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • از پوست در مقابل کشیده شدن آن آن محافظت کنید. در این مقوله استفاده از روغن ها و کرم های برای کنترل خشکی پوست پیشنهاد می شود.
  • از محصولات نرم کننده پوست استفاده کنید. استفاده از این محصولات باعث می شود پوسته های کمتری در سطح پوست ایجاد شود.
  • از برخورد آب خیلی گرم با پوست پزهسز کنید. سعی کنید بیشتر دوش آب سرد بگیرید. دوش آب گرم تحریکات پوستی را کاهش می دهد. همچنین از بروز التهابات بیشتر پوستی جلوگیری می کند.
  • دراسرع وقت برای دریافت درمان مناسب به متخصص پوست مراجعه کنید. راهکار درمانی مناسب و تجویز پماد با توجه به شدت عارضه باید توسط متخصص مشخص شود.

ارتباط پسوریازیس با سرطان

این بیماری نیز مانند سرطان یک اختلال خود ایمنی است. در واقع مغز به پوست سیگنال های نادرست ارسال می کند. تحقیقات نشان داده است ابتلا به ان بیمار امکان ابتلا به برخی از سرطان های پوست را در آینده افزایش می دهد. بنابراین کنترل های لازم در این مورد ضروری است.

حرف آخر

پسوریازیس یا صدفک یک اختلال نسبتا شایع پوستی است و ناشی از اختلالات خود ایمنی است. این بیماری انواع مختلفی دارد اما 90 درصد افراد مبتلا به این اختلال، مبتلا به پسوریازیس پلاک هستند. این اختلال درمان ندارد و باید با راهکارهای مختلف توسط متخصص پوست، مو و زیبایی کنترل شود. در این صورت گسترش پیدا می کند. عوارض این بیماری روی بخش های مختلف پوست و بدن می تواند تاثیر گذار باشد. برخی از درمان های خانگی می تواند در کنترل این اختلال تاثیر داشته باشد.  

سوالات متداول

مطالب مرتبط

51 پاسخ
      1. سلام دوستان من چند سال پیش به این بیماری مبتلا شدم رفتم دکتر پماد کپسول داد خوردم خوب شدم ولی به محض تموم. شدن دا و بیماری بر میگشت که رفتم پیش دارو گیاهیی گفت صدر با ماست بزن خوب میشی من این کارو کردم بدنم کلا پر شد خیلی داغون شدم خیلی ازیت شدم امپول زدم باز کپسول تا بهتر شدم ولی الان یه ترکیب هست زدم بهتر شده بعضی از لکها رفته انگار سوختن لکها من بار اول زدم کل بدنم سفید شد و خوب ولی چنتا از لکها برگشتن ولی ضعیفتر از قبلا حتما امتحان کنید
        شاهتره یکو نصف قاشق
        حنا یک قاشق
        زرده تخم مرغ خانکی یکی
        ماست گاو یه قاشق
        باهم مخلوت کنید مثل یه ماسک بزنید احتمال داره بعضی از بدنها با یه بار کلا خوب بشه

        1. منظور از خوب شدن ، محو شدن کامل لک ها بود ؟ یعنی با نگاه کردن کسی متوجه فرق داشتن اون قسمت پوست با سایر قسمتها میشه یا نه ؟

    1. سلام دوستان من چند سال پیش به این بیماری مبتلا شدم رفتم دکتر پماد کپسول داد خوردم خوب شدم ولی به محض تموم. شدن دا و بیماری بر میگشت که رفتم پیش دارو گیاهیی گفت صدر با ماست بزن خوب میشی من این کارو کردم بدنم کلا پر شد خیلی داغون شدم خیلی ازیت شدم امپول زدم باز کپسول تا بهتر شدم ولی الان یه ترکیب هست زدم بهتر شده بعضی از لکها رفته انگار سوختن لکها من بار اول زدم کل بدنم سفید شد و خوب ولی چنتا از لکها برگشتن ولی ضعیفتر از قبلا حتما امتحان کنید
      شاهتره یکو نصف قاشق
      حنا یک قاشق
      زرده تخم مرغ خانکی یکی
      ماست گاو یه قاشق
      باهم مخلوت کنید مثل یه ماسک بزنید احتمال داره بعضی از بدنها با یه بار کلا خوب بشه

  1. من ۱۱سال ک دچار این بیماری هستم چ کار کنم ک کمتر خارش و پوسته پوسته بشه ساق هر دو پا هر دو آرنج کف هردو پا و کف هر دودست رو فرا گرفته

    1. سلام دوست عزیز.منم۱۱ساله درگیراین موردم.هیچ چیزی نتونستم بگیرم واسه کنترل و راحتی خودم.تااینکه خودم کارمشاوره پوست ومو انجام دادم وبا داشتن محصولات گیاهی خودم.واقعاخودمو درمان کردم.این درمان قطعی نیست ولی میشه کنترلش کرد.

  2. سلام وقت بخیر، همسرم مبتلا به پسوریازیس هستند. امروز مطلبی خواندم راجع به یک کپسول که از شیر اسب تهیه شده .آیا در این زمینه اطلاعاتی دارید ، چون اگه مفید باشه میخوام براش تهیه کنم.اسمش هم EQUILAC هست. ممنون میشم اگه پاسخ بدید.

    1. باسلام اولا اگه کسی بهبودیافته تجربه شوبه اشتراک بزاره دوما هردکتریکه مبتونه خوب کنه فکرپولش نباشه حتی از آمریکاهم مبتونم تهیه کنم

      1. خواهر من مبتلا هست داروهای مختلف مصرف کرد ولی تأثیر نداشت اما الان یه پزشک داروساز براش دارو ساختن واقعا مؤثر بوده دیگه اثری از پوسته های وحشتناک رو سرش نیست

        1. سلام‌من‌آیسا هستم .سالهاست دارم از این بیماری رنج میبرم دیگه مو رو سرم نمونده خیلی دارم افسرده میشم روز ب روز کچلیم بیشتر میشه.کسی هست من روراهنمایی کنه

          1. سلام دوست عزیز من یک ماه زردچوبه هر روز خوراکی مصرف کردم و مالیدنی الان اثری نیست تقریبا 20رور میشه فلفل تند وگوشت قرمز کم کردم 5سال در گیر بودم زانو آرنج بین انگشتان پا الان که خوب شده و هفته یک بار زرد چوبه رو مصرف میکنم خوراکی

      2. سلام همسرم پوستش قرمز و پوست پوست میشد مثل شوره خارش داشت بر اثر خارش زخمی میشد دکتر زیاد میرفتن ی مدت با مصرف نکردن بعضی غذاها کنترل شده وخیلی بهتر شدن گوشت قرمز خیلی تشدید میکنه این بیماری بنابرین گوشت قرمز ،فلفل تند ،دارچین ،ترشی جات ،مغزی جات (اجیل ها) لبنیات….. اصلا استفاده نشه کلا خوب میشه به نظر این بیماری نیست حساسیت به ی سری غذا هست که باید کاملا کنترل بشه

      3. سلام دوستان من از این بیماری بسیار رنج کشیدن چند ماه تو میدان میوه و تره بار بار جابه‌جا میکردم مصرف میوه در ساعت نیمه شب یا به اصطلاح خودمونی وقتی ناشتا بودم زیاد شد تا اینکه دیدم اثر بیماری داره خودبه خود از بین می‌ره دوستان رابطه این بیماری با رژیم غذایی اثر مستقیم داره من میگم بجای صبحانه تا یک ساعت ناشتا اول آب ولرم بعد تا قبل از ظهر مصرف میوه داشته باشید مثل سیب و خربزه بنظرم خیلی اثربخشی قوی داره

      1. سلام وقت بخیر من چند سال پیش زمستان سردی بود من کارم در محیط باز است سرما شدیدی خوردم بعد ازچرک خشک کن اموکسی کلاف و پلی سلین استفاده کردم چند روز بعد سرماخوردگیم گلو دردم خوب شد تمام بدنم ریخت بیرون بعد از چندین ماه پماد مالیدن و عرفی. جات سرد خوردن مثل عرق بید کاسنی و کدو به صورت خام اب گرفتن و خوردن بیماریم کامل خوب شد تا دوباره سرما خوردم پلی سلین استفاده کردم دوباره بدنم ریخت بیرون

  3. سلام من چون تجربه دارم وزیاد خودمو درگیرش کردم فهمیدم که با افزایش سردی بدن این مورد بیشترمیشه.باخوردن خیار و گوجه.چای سیاه.فست فود و سیب زمینی علامت‌های بیشتر میشد.من به درد استخوانم رسید تا اینارو درک کردم و کنترلش کردم.حالا تب سنتی هم میگه به شما سردی جات رو نخور.خرما زیاد بخور زیره بخور.چای سبز بخور.سرخ کردنی و فست فودو بیخیال شو درست میشه.
    من یه محصولاتی استفاده میکنم عالی بودن.واقعا پوستم خوب شد.آخه همشون روغنها و الوورا داخلش هست اینا خیلی موثره

    1. سلام. راه درمانش از محصولات ارگانیک وفراورده های زنیور عسل هست خیلی ها درمان شدن

  4. خواهر من مبتلا هست داروهای مختلف مصرف کرد ولی تأثیر نداشت اما الان یه پزشک داروساز براش دارو ساختن واقعا مؤثر بوده دیگه اثری از پوسته های وحشتناک رو سرش نیست

    1. با سلام و عرض ادب
      بنده ۵۴ ساله حدود ۴ سال پیش زانوم بر اثر اصابت به سنگ داخل آب دریا زخم شد هنوز خوب نشده علت چیست در ضمن دیابت ندارم
      باکمال تقدیر و تشکر میرزایی

  5. من چهارساله مبتلاشدموازکرم متنفرشدم چون لباسام همیشه روغنی میشن فقط راه درمان ودارویی اگه داره فکرپولش نیستم به هرقیمتی باشه مشکل ندارم فقط درمان بشم ممنونم

    1. این بیماری فقط قابل کنترله باید هر چند ماه یکبار دارو رو عوض کنید چونپوست نسبت به دارو مقوام میشه من از پماد تاکریل استفاده کردم و خیلی دارو های دیگه البته تاکریل خیلی خوب جواب میده

  6. سلام من حدود سی سال درگیرم حدود دو ماه هست صبح ناشتا ی لیوان عرق خار مریم ویکی دوتا لیوان آب ولرم میخورم خارش تموم شده و۷۰درصد ضایعات ازبین رفته من کل بدنم یک تیکه سالم نداشت حالا فقط قسمت‌هایی از ساق پاهام داره امتحان کنین من رو دعا کنین شما هم مثل من زجر کشیدین

    1. سلام خسته نباشید واقعا با عرق خار مریم درمان شدین یا راه درمان دیگه انجام دادید؟الان چند وقته شروع به خورد کردید و تاثیرش از ۱۰۰درصد چقدر بوده

    2. سلام وقت بخیر من چند سال پیش زمستان سردی بود من کارم در محیط باز است سرما شدیدی خوردم بعد ازچرک خشک کن اموکسی کلاف و پلی سلین استفاده کردم چند روز بعد سرماخوردگیم گلو دردم خوب شد تمام بدنم ریخت بیرون

    3. کرم سریتا برای پسوریازیس و کرم ثمین ، اوسرین با اوره ۱۰ درصد و شامپو کل تار ادرصد ناژو ۱۵۰ میلی لیتر استفاده کنین و کرم الکون محصول ترکیه عالیه

    4. من چند سال این جوری بودم، اصفهان ،تهران،همدان و… خیلی دکتر رفتم از روش های سنتی گرفته تا داروهای مختلف همه رو امتحان کردم ،هنوز هم هست ولی خیلی کمتر شده و تو سال شاید کلا ۲ بار شروع بشه و در کمتر از یه هفته خوب میشه.
      پماد تاکریل و مگاکورت و قرص تلفست خیلی خوب،برای بعضی ها هم بخاطر کمبود ویتامین D اگر امپولش و تزریق کنن خیلی تاثیر داره.

  7. سلام
    من هم درگیرش هستم از انگشت پا و برامدگی پا پماد هیدروکورتیزون استفاده کردم موقتی بود خوب شدنش
    پماد کلوبتازول هم استفاده میکنم بهترشده
    قبلا قسمت زیر زانوم بود که کلا از بین رفت

  8. سلام من از ۴ سالگی اینجوریم و الان ۱۸ سالمه از بچگی کلی دارو های ساختنی مصرف کردم از شصت پام شروع شد تا کامل کف دو دست و دوپامو گرفت به طوری که ترک های وحستناکی میخورد و باز میشد من به دلیل مصرف دارو های ساختنی که کورتون داشتن تویه سن ۱۰ الی ۱۳ به شدت افزایش وزن داشتم و وقتی پیش پیر مردی رفتیم گفتش که پریود بشم خوب میشه و الان کف پاهام خوب شده و لی کامل از بین نرفته گاهی خشکی بیشتر میشه گاهی خوب و امروز متوجه شدم مامانم تویه لاله گوشش و کنار چشمش خشکه افتاده به شدت ناراحتم اخه مامانم بیماری لک و پیس هم داره چرا ما 🙂

  9. من فقط میخام بمیرم چون دیگ تحمل ندارم
    اخه ۶ سال نتونی مث دوستات زییایتو بسازی همش موهای سرت بزنی همش بدنت بخاره همش دوستات ازت دور شن کاش کلا نابود میشدم
    چون اینای ک من کشیدم برای ی ۱۵ ساله خیلیه…🙂🖤💔

    1. حتما راه درمانی وجود داره ناامید نباشید
      توصیه می کنیم برای مشاوره حضوری اقدام کنید

    2. سلام اول توکل کن به خدا دوم تشریف ببرید پیش یک متخصص داروی گیاهی یک مواقعی انسان حساسیت داره به چیزی یا بدن سرد مزاج یا گرم مزاج هست از خوردن خوراکی هایی که مواد نگهدارنده دارن پرهیز شود هرچند هیچ کنترلی در این خصوص انجام نمیشه صبح که از خواب پامیشی یک لیوان آب گرم خوردن باعث میشه سموم از بدن دفع بشه یک چکاپ هم بگیر البته پیش یک متخصص عفونت گرمسیری برو امکان اینکه یک موردی تو بدنت کم باشه یا زیاد وجود داره دنبال علت باش نه معلول احتمال زیاد داره که بدن شما داره به یک چیزی واکنش نشون می‌دهد

    3. منم ۱۸ سالمه دارمش فقط یکم خارش داره که رو مخمه وگرنه اهمیتی نداره اگ میخای بخاطر دوستات قصه بخوری ک واقعا خلی اگ میخای تنها نباشی ایدی تلگرامی چیزی بده باهات چت میکنم به فکر اینا نباش تا چن سال آینده هم درمانش میاد مواظبت کن ❤

    4. دوست عزیز نامید نباش بر پیش دکتر بده از پوستت نمونه بگیرن ببینم با چی زیاد حساسی معمولا با نزدیک شدن به خاک و چیزهای که پوست رو زیاد خشک می‌کنه به اوج شدتت خودش میرسه و با کمک و تقویت کبد فروکش می‌کنه من گفته دوستمون که میگه من صبح ناشتا عرق خار مریم و آب ولرم رو امتحان کردم و جواب گرفتم رو قبول دارم چون من خودم هم با مصرف میوه در صبح ناشتا جواب گرفتم.دوستان مهمترین درمان بنظر من رژیم مناسب غذاییه

  10. دخترم ۵ سالشه و دقیقا یکساله دچار این مشکل شده کف پاهاش پوسته شده زخم شده و نمیتونه راحت راه بره با کناره های پاهاش راه میره کف پاهاشو میبینم قلبم متلاشی میشه.

  11. سلام
    تقریبا۳۵ساله درگیراین بیماری یعنی سوریازیس هستم
    همه نوع درمانی روتجربه کردم.مثل ی موش آزمایشگاهی دربیمارستان بودم تمام دکترهارا از زمان دانشجویی میشناسم.این بیماری درمان نداره.کسانیکه دنبال درمان هستن سخت در اشتباهن. برای بهترزندگی کردن فقط روش زندگیتون روعوض کنید.۱.زندگی سالم بدون الکل ودخانیات واسترس
    ۲.تغذیه سالم بدون گوشت قرمزوگلوتن وفست فودها راتجربه کنید رنگ ومزه جدیدی رو تجربه خواهیدکرد

    1. سلام، فقط پرهیز از سردیجات و پاکسازی بدن
      یعنی یبوست نداشته باشین
      صبح ناشتا آب جوشیده ولرم بخورید
      پرهیز از فست فود ها و فلفل، نوشابه
      پرهیز از سس ها
      برای سالاد فقط روغن زیتون، سس مصرف نشود
      در همه غذا ها روغن زیتون استفاده شود
      آن شاء الله بزودی خوب میشید.

  12. دوستان من 30 ساله درگیر هستم ولی فقط تو سرم هست و تنها شامپوی هداند شولدر باعث عدم خارش و سرخی آن شده و پیشنهادم اینه که از این شامپو استفاده کنین و آجیل و تخمه نخورین

  13. دوستان من 30 ساله درگیر هستم ولی فقط تو سرم هست و تنها شامپوی هداند شولدر باعث عدم خارش و سرخی آن شده و پیشنهادم اینه که از این شامپو استفاده کنین و آجیل و تخمه نخورین

  14. سلام. دوستان میگن که بهترین راه درمانی استفاده از قارچ گانودرما است حالا برید تو اینترنت دقیق کنید درباره اش

  15. سلام دوستان.من چندین ساله به صدفک مبتلا هستم. دکتربهم گفته ازداروهایی که کورتون دارند جداپرهیزکنم.ازصابونهای گلیسیرین دارهم نبایداستفاده کرد.عامل تشدیدش نشاسته گندم هست.نان جومیخورم.ازهرچیزیکه نشاسته گندم داره،مثل نان،بیسکویت و….پرهیزمیکنم.
    اگرسرماخوردیدمراقب باشیددارویی که کورتون داره مصرف نکنید.آب زیادبخورید.ممنون
    منم دعاکنید.محمدحسین

    1. سلام‌من‌آیسا هستم .سالهاست دارم از این بیماری رنج میبرم دیگه مو رو سرم نمونده خیلی دارم افسرده میشم روز ب روز کچلیم بیشتر میشه.کسی هست من روراهنمایی کنه

  16. باسلام منم درگیر همین بیماریم هستم ب مدت ۱۳سال که اسیر این بیماری شدم من نمیخوام اینو کنترل کنم من میخوام کلن اینو جمع کنم دوستان عزیز درد کشید همه از تجربه های خودشون گفتن من کل تنم دارع یعنی کف پا کف دستم دیگ دارع میگیرع وافسردم این بیماری باخاک شروع شد وکم بود بچه بودم جدی نگرفتم رشیه زد زیاد شد واقعا دیگ خسته شدم مریضی ک اصلا درمان ندارع یعنی جایی از جهان نیست ک درمان بشه
    هردارویی بگی مصرف کردم هرچی بخوای تنها راهی ک جواب داد دارو هایی گیاهی بود واقعا جواب داد ولی یه مدت ولش کردم دیگ جواب نداد
    بعضی هامیگن سردی خوب نیست سردی خوبه گرمی جات خوب نیست باغذا ها یکم میشهه اینو جلوشو گرفت
    برای خارشش قرص سترزین
    راه بهودد دارین بگین یه جوون ۱۹ساله اسیر یک بیماری چرت پرت ما نباید زندگی کنیمم واقعا

  17. سلام، فقط سعی کنید سالم زندگی کنید ، از مصرف نوشابه های گازدار بشدت پرهیز کنید فست فود سمه، در آخر هر چقدر تونستید به سمت گیاه خواری برید به نفعه خودتونه چون ۹۰ درصد کسایی ک گیاه خوار شدن بهبود براشون حاصل شده، زندگی بکنید به شادی و خوشی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *